DIY: Manteca corporal (whipped body butter)

DIY Manteca Corporal - Whipped Body ButterHacer tus propios productos para el cuidado de la piel, aviso, es un camino de ida. Arranque hace años con un librito de Utilísima y de ahi no pare. Fui investigando cada vez más, y asi conocí la Aromaterapia, tomé cursos y tengo varios libros que consulto casi a diario, porque no solo uso los aceites esenciales para la piel, sino también para perfumar ambientes, y para que me acompañen en distintas situaciones de la vida.
Al principio no sabía donde comprar las materias primas, pero tuve la suerte de dar con una aromaterapeuta que me ayudó muchísimo (en varios aspectos), y que me orienta cada vez que tengo dudas. Si me siguen en IG, ya me habrán leído, porque la recomiendo cada vez que me preguntan donde comprar aceites esenciales de calidad o insumos para armar cremas y ungüentos! Ella se llama María José Amerise, y tienen un espacio en Palermo que se llama Gualumi. Recomiendo sin dudarlo que vayan ahi.

DIY Manteca Corporal - Whipped Body Butter

Hace poco hice esta manteca corporal batida y quedo fantástica, pocos ingredientes, fácil de hacer, tiene una textura ultra fundente y un aroma a coco/chocolate que es una delicia. Deja la piel espectacularmente nutrida y protegida. Para hacerla necesitan:

– 40g de manteca de cacao
– 20g de aceite de coco
– 1 cda de aceite de argan (u otro)
– opcional aceites esenciales (10 gotas), yo use vainilla que combina perfecto con el coco y el cacao, y sándalo por sus propiedades suavizantes para la piel.

Derretir a baño maria la manteca de cacao con el aceite de coco y argan. Sacar del fuego, dejar enfriar un instante y llevar al freezer por 20 minutos. Sacar, agregar los aceites esenciales y batir con batidora eléctrica (yo use la de la minipimer) hasta que se forme una mousse. Listo!
Lo mejor es guardarla en un frasco de vidrio de boca ancha, no hace falta que la pongan en la heladera, al no tener agua, va a durar mucho tiempo.

DIY Manteca Corporal - Whipped Body Butter

Tengan en cuenta que el aceite de coco pasa de estado líquido a solido dependiendo del clima, así que es posible que noten que la crema cambie su consistencia dependiendo de la temperatura del día (no se preocupen, nunca se va a volver liquida!)

Espero que les guste!

Muffins proteicos con higos y miel

Me encanta cocinar cosas dulces, siempre tengo algo para la merienda y para el postre. Estos muffins estan hechos con proteína, son perfectos para una merienda o para acompañar un snack post workout.
Llevan higos negros, que a mi me encantan, pero obviamente pueden cambiarlos por pasas si no les gustan 😉

Muffins proteicos con higos y miel
Necesitan:

3/4 taza de harina de avena
3/4 taza de proteína de vainilla (yo uso la vegana de Live Nature)
1/2 cdta de polvo de hornear
1/4 cdta de bicarbonato
2 cdas de canela
2 cdas de aceite de coco
2 cdas de miel
4 sobres de stevia
1 taza de leche (vegetal o descremada)
1 banana madura pisada
1 huevo
Higos negros cortados en pedacitos
Pizca de sal

Precalentar el horno a 180 grados, mezclar los secos en un bowl y luego ir agregando los restantes. Integrar todo bien y luego agregar los higos cortados. Ponerlos en moldes para muffins (yo uso pirotines tambien) y cocinarlos durante 25 minutos o hasta que estén cocinados (probar con un palito para ver el punto!)

Salen unos 5 muffins grandes! Ojala les gusten!

La Roche Posay Hyalu B5, combate arrugas en pieles sensibles

La Roche Posay - Hyalu B5
La Roche Posay lanzo Hyalu B5 un producto antiage para rellenar arrugas y regenerar la piel, pensado para pieles sensibles.  Continue reading “La Roche Posay Hyalu B5, combate arrugas en pieles sensibles”