Muffins proteicos con higos y miel

Me encanta cocinar cosas dulces, siempre tengo algo para la merienda y para el postre. Estos muffins estan hechos con proteína, son perfectos para una merienda o para acompañar un snack post workout.
Llevan higos negros, que a mi me encantan, pero obviamente pueden cambiarlos por pasas si no les gustan 😉

Muffins proteicos con higos y miel
Necesitan:

3/4 taza de harina de avena
3/4 taza de proteína de vainilla (yo uso la vegana de Live Nature)
1/2 cdta de polvo de hornear
1/4 cdta de bicarbonato
2 cdas de canela
2 cdas de aceite de coco
2 cdas de miel
4 sobres de stevia
1 taza de leche (vegetal o descremada)
1 banana madura pisada
1 huevo
Higos negros cortados en pedacitos
Pizca de sal

Precalentar el horno a 180 grados, mezclar los secos en un bowl y luego ir agregando los restantes. Integrar todo bien y luego agregar los higos cortados. Ponerlos en moldes para muffins (yo uso pirotines tambien) y cocinarlos durante 25 minutos o hasta que estén cocinados (probar con un palito para ver el punto!)

Salen unos 5 muffins grandes! Ojala les gusten!

La Roche Posay Hyalu B5, combate arrugas en pieles sensibles

La Roche Posay - Hyalu B5
La Roche Posay lanzo Hyalu B5 un producto antiage para rellenar arrugas y regenerar la piel, pensado para pieles sensibles.  Continue reading “La Roche Posay Hyalu B5, combate arrugas en pieles sensibles”

Protectores solares minerales, mis favoritos

Avene Fluide Mineral

Seguramente escucharon hablar sobre los dos tipos de filtros solares: los químicos y los minerales
Los químicos son los que encontramos en casi todos los protectores solares, actúan penetrando en la piel y generando una “reacción química” cuando nos exponemos al sol, minimizando su impacto y el daño. El problema con estos filtros es que en algunas pieles muy reactivas, o en niños, pueden causar alergias (ni hablar si los productos además tienen fragancias). Ejemplos de filtros químicos son el avobenzone, octocrylene, oxybenzone y octinoxate.  Continue reading “Protectores solares minerales, mis favoritos”